Início Tags Rotina alimentar

Tag: rotina alimentar

Google search engine

Recent Posts

Restos de alimentos variados simbolizando desperdício de comida saudável.

10 Dicas para Evitar Desperdício de Comida Saudável

0
Evitar o desperdício de comida saudável é essencial, tanto para o seu bolso quanto para o meio ambiente. Muitas vezes, alimentos nutritivos acabam no...
Lancheira saudável com tomate-cereja, brócolis e amêndoas sobre cadernos coloridos em uma mesa com itens de escritório.

Checklist para Planejar Marmitas Nutritivas e Variadas

0
Planejar marmitas nutritivas é uma estratégia inteligente para garantir uma alimentação saudável ao longo da semana. Se você busca refeições práticas e balanceadas, utilizar...
Ilustração de uma mulher ponderando entre alimentos saudáveis, como frutas e peixes, e opções ultraprocessadas, como doces e salgadinhos, simbolizando a escolha alimentar influenciada por fatores psicológicos.

A Psicologia por Trás da Escolha Alimentar: O Que nos Motiva

0
A relação entre a psicologia e a escolha alimentar é fundamental para entender o que nos motiva a fazer escolhas mais saudáveis. Muitas vezes,...
Suflê de legumes fit com brócolis e cenoura em uma travessa branca sobre fundo de mármore.

Suflê de Legumes Fit com Poucas Calorias

0
Ao considerar uma alimentação saudável, o suflê de legumes fit se destaca como uma opção leve e nutritiva. Este prato é ideal para quem...
Família sorridente reunida em uma refeição à mesa, desfrutando de um momento harmonioso.

A Importância de Refeições em Família para a Saúde Emocional

0
Compartilhar momentos à mesa vai muito além de apenas alimentar o corpo; é uma prática que nutre a mente e o espírito. As refeições...