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Como Evitar a Compulsão Alimentar: Estratégias Práticas

saboresdadieta novembro 6, 2024 0 Comentários Leitura: 9 min

Lidar e evitar a compulsão alimentar pode ser um desafio significativo, afetando não apenas a saúde física, mas também o bem-estar e a saúde mental. Muitas vezes, o ato de comer se torna um mecanismo de enfrentamento para lidar com emoções e estresse, mas é possível reverter esse padrão. Adotar estratégias práticas no dia a […]